Porod a těhotenství mohou být plné různých emocí, obav a otázek. Často se mě ženy ptají  „Šári, já nevím, co mám dělat. Co je správné? Co je nejlepší pro miminko?“ Ve většině případů však neexistuje jedna „správná“ odpověď. Nejvíc totiž záleží na tom, která  je správná pro vás! Jako dula mám osvědčenou metodu, jak probrat všechny různé  možnosti a rozmyslet …

Jak si vybrat dulu, která bude vyhovovat vám a vašim potřebám, se může zdát složité. Porod je jedním z nejdůležitějších životních zážitků. Zároveň vás ale může i trochu děsit. Doprovod k porodu vám může výrazně uklidnit nervy a pomoci se soustředit na samotný porod. Nevíte, kde začít? Jako porodní dula — a také jako matka — bych se s vámi …

Říká se, že těhotenství je jedním z nejkrásnějších období v životě ženy, ale také obdobím plným fyzických a emočních výzev. Pro mnoho těhotných žen může být těhotenská masáž způsobem, jak si dopřát chvíli klidu. Uvolnit se a připravit se na příchod nového života. V tomto článku vám představím dvě specializované masáže, které nabízím v Plzni: těhotenskou aroma masáž a předporodní …

Když lidem říkám, že jsem dula, často se setkávám se zmatenými pohledy a otázkou: „Cože?“. Slovo „dula“ pochází z řečtiny a znamená „služebnice ženy“ nebo „matka matky“. Historicky ženy podporovaly jiné ženy během porodu, ale moderní doba tuto tradici změnila a dula se stala profesionální oporou pro rodící maminky. Dula je vyškolená profesionálka, která poskytuje nepřetržitou fyzickou, emocionální a informační …

Když se žena zmíní, že by chtěla svého muže jako doprovod k porodu, přichází často zděšení. „A co tam jako budu dělat, vždyť já tomu vůbec nerozumím“. Je  naprosto v pořádku, že to tak muži mohou cítit a fpochybují o sobě. Role muže u porodu, je však nenahraditelná.   Tento článek je tedy věnován mužům a ti se v něm …