Předporodní la~dění

Každé z našich setkání začne meditací, která vás přenese do klidného prostoru vašeho mysli a těla, kde můžete naslouchat vlastní intuici, moudrosti a přijímat vnitřní klid. 

Tento okamžik vytváří prostor pro hlubokou vnitřní práci, kterou společně podnikneme.

V prvním setkání našeho programu se spojíme s přírodou. Využijeme její  dary a společně vytvoříme předporodní a porodní napářku z bylin, pečlivě vybraných pro jejich uklidňující a léčivé vlastnosti. Tato připravená napářka bude sloužit jako nástroj pro uvolnění a pohodu před porodem, nebo během něj.

Využití napářky během porodu může poskytnout přirozenou podporu, pomoci zvládat bolest a napětí a uvolnit pánevní dno, aby se mohlo miminko posouvat blíže na svět.

Příprava a používání bylinné napářky je symbolem spojení s přírodou a slouží jako připomínka, že jsme součástí většího celku.

Na druhém setkání se zaměříme na sebepéči a vytvoření hlubokého spojení s miminkem v bříšku a oslavu těla, které miminko každý den vyživuje. Společně vytvoříme olejíček, který bude sloužit k masáži bříška a třeba i k péči o celé tělo.

Rituál masáže bříška olejíčkem se stane chvílí klidu, kterou si můžete vychutnat každý den. Je to čas jen pro Vás a vaše miminko, kdy můžete posílit pouto, které vás spojuje, a zároveň oslavit a ocenit úžasnou práci, kterou odvádí vaše tělo.

Tato sebepéče je způsobem, jak najít každodenní moment klidu a spojení, která zajištuje nejen péči o rostoucí bříško oleji, jež podporují pružnost pokožky a dodávají ji výživu a zároveň emoční pohodu i důvěru ve schopnosti těla.

Během našeho třetího setkání se zaměříme na přípravu na jedinečný a transformační okamžik - porod. Společně vytvoříme olej a mlhu. Jejich vůně bude nositelem klidu a bezpečí a zároveň pomohou pracovat s intezitou, s jakou porod může přijít.

Toto setkání je zasvěceno tématu posílení důvěry ve vlastní tělo. Budeme pracovat na uvědomění síly a schopnost porodit. Příprava na porod není jen o fyzickém aspektu porodu, ale také o emočním a duchovním nastavení, které může výrazně ovlivnit porodní zážitek.

Vůně pomáhají udržet klid, soustředění a důvěru ve chvílích, kdy to budete nejvíce potřebovat.

Afirmace a posílení důvěry: 

V našem posledním setkání se budeme věnovat síle slov. Pustíme se do tvorby vlastních karet s afirmacemi, které se stanou průvodci nejenom v závěrečných týdnech těhotenství, ale i během porodu samotného. 

Malování a psaní afirmací je silným nástrojem pro upevnění pozitivního vnímání sebe sama i nadcházejícího porodu. Při tvorbě se zaměříme na pozitivní myšlenky a přání, která chcete do svého života a porodu vnést.

Toto kreativní setkání posílí vaše sebevědomí a bude vytvářet klidný vnitřní prostor, kde můžete čerpat sílu a odvahu. Výsledkem bude originální kolekce osobních afirmací, které podpoří, budou připomínat sílu a schopnost přivést na svět nový život v lásce a důvěře.